5-9-2026

Powerwalk XL Hoek van Holland: wind, water en taart!

Een Powerwalk XL in een ander natuurgebied, wat verder weg, is net even weer wat anders.

Twee keer per jaar verruilen we onze vertrouwde omgeving in Nesselande voor een andere plek. Niet omdat het per se zwaarder of sneller moet, maar juist omdat een andere omgeving van een wandeling nog meer een avontuur maakt.

Deze keer gingen we naar Hoek van Holland. Strand, zee, duinen, wind en natuurlijk een flinke dosis gezelligheid. En zoals altijd bleek onderweg: samen bewegen is toch echt leuker.

Onze trainster Antoinette  schreef er een mooi verslag over. Lees je mee?

Powerwalk XL Hoek van Holland 2027

Wat Antoinette over deze Powerwalk XL schrijft?

"Op zaterdag 5 september stond er weer een XL Powerwalk op het programma. Dit keer trokken we naar Hoek van Holland. We verzamelden op de parkeerplaats vlak bij het strand en daar merkten we meteen dat er een aardig windje stond! 

Sterker nog, we hadden geluk: we begonnen met de wind in de rug. Dat was een mooie meevaller, want zo’n flinke wind voelt toch net iets minder zwaar wanneer hij je vooruit helpt in plaats van probeert terug te duwen.

We startten met een heerlijk stuk over het strand en gingen daarna de duinen in. Vervolgens kwamen we terecht in de Hoekse Bosjes, een prachtig natuurgebied met veel groen en mooie paadjes. En alsof powerwalken nog niet genoeg beweging was, kwamen we onderweg verschillende oefentoestellen tegen. Tja… als ze daar zo uitnodigend staan, moet je ze natuurlijk wel even gebruiken! 

Dus werd er een sportieve tussenstop ingelast en werden de spieren nog eens flink aan het werk gezet. 😅

Daarna liepen we nog een stukje door het centrum van Hoek van Holland om vervolgens bij de haven uit te komen. Bij het kanon maakten we natuurlijk even een groepsfoto, met op de achtergrond de Nieuwe Waterweg. Een mooi moment om vast te leggen dat we er allemaal nog steeds fris en fruitig bij stonden!

Vanaf de haven vervolgden we onze route langs het water en over de pier richting het strand. De zee was inmiddels behoorlijk onstuimig door de harde wind en het water kwam zelfs helemaal over de pier heen. 

En toen gebeurde er iets opvallends: de wind was inmiddels niet meer onze vriend… We mochten nu kennismaken met de andere kant van het verhaal: flinke tegenwind! 

Na nog een klein stukje langs het strand, dit keer gelukkig over een verhard pad, zat onze XL Powerwalk er bijna op. De benen hadden inmiddels hun werk wel gedaan en waarschijnlijk begonnen sommige deelnemers al voorzichtig te dromen van het volgende onderdeel van de wandeling…

De koffie met taart! ☕🍰

Bij Beachclub One streken we neer voor een welverdiende en vooral ontzettend gezellige afsluiting. Er was keuze uit appeltaart, worteltaart of chocoladetaart. En laten we eerlijk zijn: na een stevige powerwalk, de nodige oefeningen, een berg én een flinke portie tegenwind, heb je natuurlijk gewoon sportieve redenen om taart te eten. 

Zo eindigde een heerlijke XL Powerwalk met mooie natuur, strand, water, wind, sportieve uitdagingen en vooral heel veel gezelligheid. 

Kortom: een XL Powerwalk met alles erop en eraan. Zelfs de wind deed gezellig mee!"

Dankjewel Antoinette voor het delen van jouw mooie verhaal!

Meer tips en verhalen

Powerwalk XL Hoek van Holland 2027

Powerwalk XL Hoek van Holland: wind, water en taart!

Een Powerwalk XL in een ander natuurgebied, wat verder weg, is net even weer wat anders.

Twee keer per jaar verruilen we onze vertrouwde omgeving in Nesselande voor een andere plek. Niet omdat het per se zwaarder of sneller moet, maar juist omdat een andere omgeving van een wandeling nog meer een avontuur maakt.

Deze keer gingen we naar Hoek van Holland. Strand, zee, duinen, wind en natuurlijk een flinke dosis gezelligheid. En zoals altijd bleek onderweg: samen bewegen is toch echt leuker.

Onze trainster Antoinette  schreef er een mooi verslag over. Lees je mee?

Wandeluitdagin na 10 weken

Mooiste resultaten na 10 weken Wandeluitdaging

Tien weken geleden gingen we van start met de Nationale Wandeluitdaging. Niemand wist toen precies waar hij of zij na tien weken zou staan. Deze week bereikten we een prachtige mijlpaal. Voor het eerst liep de groep gemiddeld 4,5 kilometer: vier wandelintervallen van 10 minuten, afgewisseld met 5 minuten rust. Een persoonlijk record voor de groep. Maar eerlijk gezegd ben ik misschien nog wel trotser op iets anders.

Alexandra aan de wandel

Ik eet gewoon normale maaltijden en gun mezelf in het weekend best iets lekkers

Dit is het verhaal van Alexandra. "Een half jaar geleden startte ik met een GLI-traject bij Monica. Eigenlijk omdat er echt iets moest gebeuren: de kilo’s vlogen er maandelijks bij en ik merkte dat ik een punt had bereikt waarop ik mij niet meer prettig voelde. Tel daar het bereiken van de mooie leeftijd 50 bij op en het werd voor mij duidelijk: als ik iets wilde veranderen moest ik het echt nu gaan doen. "

Geniet van gezond full color

Wil jij op een verantwoorde manier afvallen en hulp op maat van mij, maak dan een vrijblijvende afspraak.

Elk seizoen tips of recepten in je mail?

Graag ontvang ik minimaal één maal per seizoen leefstijltips met koolhydraatbeperkte recepten en krachttraining voor 40+. Ik geef hiermee ook akkoord om in de mailinglijst te worden opgenomen van leefstijlcoach Monica.

Contact

Gerrit Verrijstkade 17
3059 SK Rotterdam
Nederland

06 110 987 64

 monica@genietvangezond.nl

Kvk: 56007671