Soms zijn er van die dagen waarop alles samenkomt.
Beweging, verbinding, trots en vooral: plezier.
De Maastunnelloop 2025 was voor mij zo’n dag.

Het ging bergafwaarts met Mirella (Fictieve naam). Ze was bij de intake 70 en dreigde diabeet te worden, had een stress ademhaling en sinds een paar jaar een auto-immuun ziekte. Ze besloot dat het roer om moest. Dit schrijft ze:

Soms hoor je een verhaal dat zó mooi laat zien wat een gezonde leefstijl kan betekenen.
Het verhaal van Emmy, deelneemster aan mijn leefstijlprogramma (GLI), is daar een prachtig voorbeeld van.

Soms ontmoet je mensen die je stil laten staan bij de kracht van veerkracht. Marian is zo iemand. In het najaar van 2023 sloot zij zich aan bij onze Powerwalkingclub. Een periode die allesbehalve rustig voor haar was. 

Mooie voortgang binnen de GLI van Emma (fictieve naam). Zij neemt deel aan mijn GLI-programma en heeft inmiddels het basisprogramma succesvol afgerond. In acht maanden tijd heeft ze indrukwekkende resultaten behaald. Ze is niet alleen afgevallen, maar slaapt beter, eet gezonder, ervaart minder stress …

De Maastunnelloop is meer dan alleen een wedstrijd met tijdsregistratie. Het is namelijk een uitdaging die zowel fysiek als mentaal veel van je vraagt. Deze loop is in de winter, dus koud. Daarnaast kent de loop veel hoogteverschil, doordat meerdere bruggen moeten worden beklommen. En je hebt te maken met een afdaling in de Maastunnel en een stijging die best flink is. Op 10 november 2024 mocht ik Karen begeleiden naar de finish. En voor haar de coach te zijn die haar hielp aan een topprestatie bij de Maastunnelloop. Haar enthousiasme bij de powerwalks, die ze 3x in de week volgt, en haar winnaarsdrive, heeft haar gebracht tot deze topprestatie bij de Maastunnelloop. Lees hier haar inspirerende verhaal.